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グリーン カピバラ Green Capybara

グリーンとゆったりが好きなカピバラ似のお兄さん(40代のパパ=親父)が書いてます 全世界の人々の健康と幸せ、世界平和の実現を願い毎朝お祈りしてます

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「第2期ツナゲルアカデミー第1講」に参加しました ほぼ同じ仲間と学べる喜びがあります 「はあちゅう」さん

すでに1ヶ月が経過してしまいましたが、2015年7月に「第2期ツナゲルアカデミー第1講」に参加してきました。

友人の初イベント「SKⅢ」(エスケースリー)の第3部 「水上プレミアムビアガーデン」での飲み会を楽しんできた 六本木ヒルズ

先日、友人のカレンさんが主催するイベント「SKⅢ」(エスケースリー)に参加してきました。

ドライバー(1W) をゴルフショップで試打しました 最新の測定器はバーチャルゴルフのようで楽しかった

ゴルフショップでクラブ(道具)の試打をしてきました。今回はドライバー(1W)です。

【祝 早起き4時台1000日目】ようやく達成しました!今後は方針変更してさらにユルユルになります

自分なりの早起き4時台(4:50までOK)のカウントが本日(150721)ようやく1000日目に到達しました。

初めての一人呑み『もつ焼き 大統領 支店』はデビューしやすかったんだなと感じました 東京 上野 台東区

1人でお店に入って食事をするということは苦手ながらも今までに何回もしたことはありますが、1人でお酒を飲みにいくというのは初めてのことでした。

家族の嬉しい話をブログに書こうと思ったら、それだけ書くのは難しいので反省ですね

親は無くとも子は育つ普段は忙しさにかまけて子育てにはあまり積極的ではありません。

ショートスリーパー気味の私は睡眠時間を多く取る体力が不足しているのかも? 私の身近に眠る達人がいました

個人個人によって理想の睡眠時間は違いますよね。

TLI講座を無事に修了しました 客船のようにゆっくりとだが目指す方向は輝くものに確実に変わります

先日、2日間×2講=4日間のTLI(ツナゲル・ライフ・インテグレーション)講座が終了しました。 参加したのは2015年5/30.31と6/27.28です。

「メトログリーン東陽町」旧プリペイドカード方式からICカード方式への切替はお早めに ゴルフ練習場 東京 江東区

今日(150705)は先日宣言したゴルフ復活を果たしてきました。

初めてOSHO禅タロットを自分ひとりでやってみた そこから導き出された仕事とブログとの向き合い方

ブログに書きたいことも増えてきて嬉しいけれども、やっぱりまだブログには書きにくいところでも暮らしているわけでして。

OSHO禅タロット(おしょう ぜん タロット)が届きました なんか楽しそうってだけが購入動機です

今日の午前中に頼んだ商品が、今日届いていましたよ。

エニアグラム(性格タイプ診断)のテストを久し振りに受けて日本語の理解が必要なことがわかった

先日受講したTLI講座の課題ということもあって、久し振りにエニアグラムのテストを受けました。

決意表明!お休みしていたゴルフを復活させます!「カンバックだ!!」

フェイスブックでこんな投稿をしましたら、いつもよりもコメントを多くいただけました。 感謝します。

「早起き」が超得意な自分なりの「早寝」定着への遠い道のり

習慣化させるのは割と得意な方ですね。しかしながら、当然苦手な分野もあるようでして。

「二度寝」推奨派です 気持ち良い「二度寝」のやり方 私の場合

先日、睡眠欲についてのエントリーを書きました。 起きることと眠ること 近いようで実はそうでもないことに気付いてどうにか掴まえたい - グリーン カピバラ Green Capybara

死ぬ前までにやりたいことではなく、死ぬまでずっとやっていたいこと

普段は時間やお金や自分の身近な人からの様々な制約を受けながら日々暮らしております。

起きることと眠ること 近いようで実はそうでもないことに気付いてどうにか掴まえたい

今まではそれ程感じなかったのですが、最近はある欲求を強く感じるようになってきました。

「100年日記」サミットに参加 「100年日記」インストラクターに就任しましたのでゴキゲンによろしく

コボリジュンコさんが主宰の「100年日記」サミットに参加してきました。

コーチは答えを教えず、導き出す手助けをするだけ 答えはすでに自分自身の中にあるのだから

先日、私が受けていたコーチングがひとまず終了しました。

一歩を踏み出す勇気は、それが「足踏みでも良い」足を動かせているという「自己承認」が大切

人は決して一人ではないということを感じました。

睡眠時間の確保や眠りの質の向上を目指したい 理想の時間割の中身がなかなか理想通りにはいかない

睡眠時間の確保や眠りの質の向上はなかなか難しい問題ですね。

自分と自分以外の「他者」という考え方をスモールチェンジしていきます

朝食前にブログの下書きを書く「朝飯前ブログ」を始めてみます。

理想の一日の暮らしを書いた時間割をバージョンアップしました この取り組み自体がオススメです

理想の一日の時間割の原案を考えてみました。

嫌だ嫌だと毛嫌いして敬遠していた勉強がやってみるとそんなに嫌ではなかった

会社が加盟している法人会が主催したセミナーに参加してきました。

年に一回の定点観測である健康診断をしてもらってきました 来年に向けての課題が見つかりました

約1年ぶりに健康診断に行ってきました。

自分と自分以外という考え方は変わりませんが一人じゃなくて周りに支えられて生きていけることを実感

第7期TLI(ツナゲル・ライフ・インテグレーション)講座の第1講2日間が濃密な内容と共に終わりました。

仲間とのつながりに感謝 約1年半振りに第7期TLI(ツナゲル・ライフ・インテグレーション)講座に参加

第7期TLI(ツナゲル・ライフ・インテグレーション)講座に参加してきました。

本当はしない方が良いと思っている休日出勤をする効果とは

朝早起きをして、その後ゆっくりとリフレッシュ出来ました。

第1期ツナゲルアカデミーの第6講(最終講)に参加してきました 10ヶ月間ありがとうございました

2015年5月16日に第1期ツナゲルアカデミーの第6講(最終講)に参加してきました。

排水口の掃除をする習慣も好きだから続いているみたいですね やれって言われたらやりたくなくなるもんね

無心になれるモノを追い求める。

1,300日以上継続して歩いてきて、 なぜ歩くのか?と、習慣化のただ1つのコツ

無心になれるモノを追い求める傾向があるのかもしれません。

自分カスタマイズの方法を極力噛み砕いて優しく背中を押してもらえる感覚 あなたの夢を叶える「100年日記」コボリジュンコ

私の「勝手にメンター」の一人でもあるコボリジュンコさんの新著、1年後の毎日が変わる!あなたの夢を叶える「100年日記」を読了しました。

AppleのAirMac Extreme 選択肢として候補に挙げていただいて感謝します

新しいWi-FiルーターとしてAppleのAirMac Extremeを購入しました。

20歳の頃の見た目は取り戻せないが中身が進化していることに感謝 10年後にアンチエイジングを完成させる

このGWの連休中に自分の部屋のかたづけを進行中です。

かたづけの行動計画表は、ゆるく作成した方がうまくまわりそうです

個人的には今日(5/2)からゴールデンウィークの連休がスタートしました。 この連休のテーマが「整理」です。

パナソニック ヘアードライヤー ナノケア EH-NA96が届きました 家族の笑顔の為にできること

仕事でようやく一つのヤマ場を越えて、明日(5/2)から5連休が始まります。

普段から子供と接している全ての人たちに感謝プラス脱帽です

今日(150422)は昨日高熱を出した次男と留守番をしていました。

小学校の保護者会に一人で参加してきました コンフォート・ゾーンの打破は小さなことから始めてみる

先日、午後半休をいただいて長男の通う小学校の保護者会に参加してきました。

ブログ合宿in三浦海岸 ブログが好きで書き続ける為にここに来ました

最近は私のもう一つのブログの方でブログチャレンジというのをやっております。 サッカーバッカーこのブログチャレンジとは、ブログが好きなんだけど、更新するのを躊躇っていたりしてなかなか記事を書かない時期があったので、別ブログの方で「ブログに触れ…

はてなブログを始めてから一年が経ちました Proに変更してみましたが

私がこのはてなブログを始めてから早いもので一年が経ちました。

かたラボ1DAYワークショップに再び参加 かたづけ士 小松易さんが主催

2014年9月27日(土)に東京都の大井町で開催された『かたラボ1DAYワークショップ』に再び参加してきました。

自分にOKを出して前に進む 心を解放するビリーフシステムセミナーに参加

先日、ずっと参加したくてなかなかタイミングが合わなかったセミナーに参加してきました。

語呂にまどわされるな 早起きしたいなら早起き早寝で行こう

3年前の2011年9月18日に自分なりの早起きの習慣を開始しました。

早起き4時台を700日以上継続してみて感じたこと 変わったこと 変わらないこと

先日、自分なりの早起きの定義(午前4時台に起床、4:50まで)でカウントを継続している日数が700日を超えました。 あくまでも継続中です。 連続日数ではございませんのでお間違いのないように。 私がこの早起きをカウントし始めたのが、2011年9月18日だった…

隅田川花火大会の夢のあと あえて苦言を呈してみる 想いは宇宙規模へ

7/26の土曜日、東京都内、墨田区と台東区の間を流れる隅田川の周辺で隅田川花火大会が開催されました。 第37回 隅田川花火大会 公式ホームページ第37回 隅田川花火大会HP 昨年の第36回大会は、ゲリラ豪雨で30分で中止になるという開催史上初めてのこと…

ツナゲルアカデミー 第一回 定例会に参加して人との繋がりを感じました

先日、「ツナゲルアカデミー」持続的な学びと成長の場の第一回定例会に参加してきました。 「ツナゲルアカデミー」とは 持続的な学びと成長の場 ツナゲルアカデミー 第1期生を募集します! | No Second Lifeツナゲルアカデミー第一期 立花 岳志 (ttachi) on …

ごりゅごさん主催のイベント ブログ合宿全国SM編 at 東京に参加しました#ブログ合宿

ごりゅごさんこと五藤隆介さんが主催のイベント「ブログ合宿全国SM編 at 東京」に参加してきました。 五藤隆介 (goryugo)さんはTwitterを使っています 7月13日(日) 高田馬場にてブログ合宿SM編 at 東京 を開催いたします | ごりゅご.com CASE Shinjuku(ケイ…

「ダイエットは運動1割・食事9割」気になるタイトルの書籍に惹かれます

小さいリバウンドを繰り返しても、全体を引いて見た時に減量に成功していれば良いのではないのかと考えております。 道半ばですが減量の第一目標突破!!40越え男子?が意識する3つの事 - グリーン カピバラ Green Capybara 以前こんな記事を書きましたが、基…

夢をつかめ!コツコツ習慣化の会の「コツコツ座談会」に参加してきました

先日、休日の午前に飯田橋で行なわれた、夢をつかめ!コツコツ習慣化の会の「コツコツ座談会」に参加してきました。この会合は、Facebookのグループでヒロマさん ひろま◎ハッピーライフスタイル (@hiroma20) on Twitter が主宰している「夢をつかめ!コツコツ…

かたづけ士 小松易さんが主催した 1dayかたラボワークショップに参加

4月26日(土)に開催された「1dayかたラボワークショップ」に参加してきました。 1dayワークショップのテーマは 「今年こそ、ホンキでかたづける!!」 でした。 かたづけ士 小松易さん とは 日本初!かたづけ専門コンサルティング - スッキリ・ラボ|東京 …