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グリーン カピバラ Green Capybara

グリーンとゆったりが好きなカピバラ似のお兄さん(40代のパパ=親父)が書いてます 全世界の人々の健康と幸せ、世界平和の実現を願い毎朝お祈りしてます

【祝 早起き4時台1000日目】ようやく達成しました!今後は方針変更してさらにユルユルになります

自分なりの早起き4時台(4:50までOK)のカウントが本日(150721)ようやく1000日目に到達しました。

決意表明!お休みしていたゴルフを復活させます!「カンバックだ!!」

フェイスブックでこんな投稿をしましたら、いつもよりもコメントを多くいただけました。 感謝します。

死ぬ前までにやりたいことではなく、死ぬまでずっとやっていたいこと

普段は時間やお金や自分の身近な人からの様々な制約を受けながら日々暮らしております。

『マインドマップ読書習慣セミナー』に参加 できる人は難しいことを簡単に伝えることができる人だと改めて実感

ライフハックブログKo's Style管理人で書評ブロガーのコウスケさんと習慣化コンサルタントの古川武士さんがコラボレーション企画で開催した『マインドマップ読書習慣セミナー』に参加しました。

壮大なる「ただの飲み会」=Dpub11に参加するので自己紹介します#dpub11

いよいよ明日(150620)長いこと待っていた、壮大なる「ただの飲み会」=Dpub11に参加します。

「100年日記」サミットに参加 「100年日記」インストラクターに就任しましたのでゴキゲンによろしく

コボリジュンコさんが主宰の「100年日記」サミットに参加してきました。

一歩を踏み出す勇気は、それが「足踏みでも良い」足を動かせているという「自己承認」が大切

人は決して一人ではないということを感じました。

仲間とのつながりに感謝 約1年半振りに第7期TLI(ツナゲル・ライフ・インテグレーション)講座に参加

第7期TLI(ツナゲル・ライフ・インテグレーション)講座に参加してきました。

自分も世界もパッとは変わらないからやりがいがある「人間関係は自分を大事にする。から始めよう」高野雅司

「人間関係は自分を大事にする。から始めよう」を読んでみて。

「15分間」というキーワードで早起きをスライドさせました 生まれた余裕を積み重ねていこう

「15分間」というキーワードで早起きをスライドさせました。

セミナーやイベントに参加中にブログ更新するのはやはり難しかったです

今日(20150509)はセミナーに参加しております。 パソコンで親指シフトを練習しながらブログを更新しておりますので、分割で記事を仕上げていきたいというか、ノートパソコンなのに持ち運ぶには少しばかり重たい(2.8kg)のでそうせざるを得ません。

自分カスタマイズの方法を極力噛み砕いて優しく背中を押してもらえる感覚 あなたの夢を叶える「100年日記」コボリジュンコ

私の「勝手にメンター」の一人でもあるコボリジュンコさんの新著、1年後の毎日が変わる!あなたの夢を叶える「100年日記」を読了しました。

「かたづけ士」小松易さんの『かたラボ1DAYワークショップ』に参加してきました

今日(20150425)は7ヶ月振りにスッキリ・ラボ主催「かたづけ士」小松易さんが講師の『かたラボ1DAYワークショップ』に参加してきました。

早起き850日以上、ウォーキング1,200日以上継続してみて変わったこと、すでにわかっている習慣化のコツ1つ

ほぼ毎朝と言っても良いくらいのペースで自分なりの早起き(4時台に起床、4:50までをカウント)を始めて850日目を越えました。 早起きの習慣を開始したのが2011年9月18日のようなので、同じ日に始めたウォーキングの習慣は約1,200日目を経過したよう…

はてなブログを始めてから一年が経ちました Proに変更してみましたが

私がこのはてなブログを始めてから早いもので一年が経ちました。

ツナゲルアカデミー第2講に参加 ゲスト講師は村山彩さんでした

9/20の土曜日に新宿で開催された継続的な学びの場、ツナゲルアカデミー第2講に参加してきました。ゲスト講師は村山彩さんでした。

隅田川花火大会の夢のあと あえて苦言を呈してみる 想いは宇宙規模へ

7/26の土曜日、東京都内、墨田区と台東区の間を流れる隅田川の周辺で隅田川花火大会が開催されました。 第37回 隅田川花火大会 公式ホームページ第37回 隅田川花火大会HP 昨年の第36回大会は、ゲリラ豪雨で30分で中止になるという開催史上初めてのこと…

ツナゲルアカデミー 第一回 定例会に参加して人との繋がりを感じました

先日、「ツナゲルアカデミー」持続的な学びと成長の場の第一回定例会に参加してきました。 「ツナゲルアカデミー」とは 持続的な学びと成長の場 ツナゲルアカデミー 第1期生を募集します! | No Second Lifeツナゲルアカデミー第一期 立花 岳志 (ttachi) on …

ごりゅごさん主催のイベント ブログ合宿全国SM編 at 東京に参加しました#ブログ合宿

ごりゅごさんこと五藤隆介さんが主催のイベント「ブログ合宿全国SM編 at 東京」に参加してきました。 五藤隆介 (goryugo)さんはTwitterを使っています 7月13日(日) 高田馬場にてブログ合宿SM編 at 東京 を開催いたします | ごりゅご.com CASE Shinjuku(ケイ…

やっぱりサッカーが好きなので、別ブログを立ち上げました!!

FIFAワールドカップブラジル大会、盛り上がってますね!! 私は小学4年生からサッカーを始めて、学生時代はずっとサッカー部でした。 自分が動けているうちは、趣味はサッカーです、なんて言っていたり、書いていたりしたのですが、いつしかサッカーが出来な…

急には変われないのだから、地道にコツコツやるしかないのですね

私は減量に関して言えば、当然ながらまだまだ途上の人だと思っております。 ゴールは見えていますが、まだまだ遠い先に設定しています。 先日と言っても約2週間前ですが、こんなブログを書いていました。 本日、見えない壁を突破しました。果たしてそこには…

サッカーやってて良かったよ!(最近ご無沙汰ですが) カズがW杯に!って本当なの?

今朝、スマホでニュースを見ていた自分の目にこんなニュースが飛び込んできました。 カズ、W杯緊急招集!特別スタッフでブラジルへ : サッカー : スポーツ報知 近々、正式発表があるそうですが、本当に決まるのであれば、めちゃくちゃ嬉しいです!! ヌカ喜…

「ダイエットは運動1割・食事9割」気になるタイトルの書籍に惹かれます

小さいリバウンドを繰り返しても、全体を引いて見た時に減量に成功していれば良いのではないのかと考えております。 道半ばですが減量の第一目標突破!!40越え男子?が意識する3つの事 - グリーン カピバラ Green Capybara 以前こんな記事を書きましたが、基…

本日、見えない壁を突破しました。果たしてそこには壁はあったのか?

約一ヶ月前にブログで近々、見えない二つの壁を突破するという記事を書きました。 どこにでも見えない壁があるようで 私が近々突破する予定の2つの壁とは - グリーン カピバラ Green Capybara 片方、体脂肪率の方はたまに20%を切って、19%台になることもあっ…

夢をつかめ!コツコツ習慣化の会の「コツコツ座談会」に参加してきました

先日、休日の午前に飯田橋で行なわれた、夢をつかめ!コツコツ習慣化の会の「コツコツ座談会」に参加してきました。この会合は、Facebookのグループでヒロマさん ひろま◎ハッピーライフスタイル (@hiroma20) on Twitter が主宰している「夢をつかめ!コツコツ…

かたづけ士 小松易さんが主催した 1dayかたラボワークショップに参加

4月26日(土)に開催された「1dayかたラボワークショップ」に参加してきました。 1dayワークショップのテーマは 「今年こそ、ホンキでかたづける!!」 でした。 かたづけ士 小松易さん とは 日本初!かたづけ専門コンサルティング - スッキリ・ラボ|東京 …

【セミナー参加】 やりたいことをやるための、1日4時間労働のセルフマネジメント術。時間をもっと有効活用して目標達成する方法

1/25(土)に池袋で開催された「やりたいことをやるための、1日4時間労働のセルフマネジメント術。時間をもっと有効活用して目標達成する方法」というセミナーに参加してきました。 主催者は、こばやし ただあき さんです。 著書に『仕事のムダを削る技術』…

お金では買えない価値がある

いつも応援ありがとうございます。しげっちです。 『お金では買えない価値がある』 どこかのコマーシャルでありましたね。 最近読んだ記事で、例えば10ある自分に対する信用や信頼性で100のお金と交換することは出来るけれども、反対に100あるお金で10の信用…

気軽に始めてみる

いつも応援ありがとうございます。しげっちです。 世の中の色々なことに対して、まずはやってみるって出来そうで出来ないことが多いのではないでしょうか? 性格が積極的とか消極的とか理由はそれぞれあったとしても、ほんの少しだけ踏み出すだけで、次の一…