今日、10月30日はTKG(たまごかけごはん)の日なんですね
いつも応援ありがとうございます。しげっちです。
下記のサイトで本日10/30がたまごかけごはんの日ということを知りました。
10月30日は卵かけご飯(TKG)の日! 激うまアレンジ10レシピ!!
http://youpouch.com/2013/10/30/140187/
色々な記念日?があるものですね。
最近の食生活では、ダイエット継続中ということもあり、一日一回ほどしかお米=ご飯粒を食べておりません。
頻度としては、お昼にお弁当を食べる時が一番ですかね。
今までの自分としたら信じられない変化です。
以前の好きな言葉が「ご飯おかわり自由」だったんですから。
上記の記事にもたくさんのTKG(たまごかけごはん)のレパートリーが掲載されておりました。
自分が普段食べているTKG(たまごかけごはん)はほぼノーマルのたまごに醤油と味の素調味料を混ぜるってやつですね。
たまには旅館とかで出る、おひつをおかわりするぐらい、たらふく美味しいご飯を食べてみたいですね。
最終目標体重に到達したらやってみるかな。
その時は確実に食は細くなってしまっているのかな?
ちなみに下記のアプリで出ている目標体重は第一段階のもので、最終目標ではありません。
最終目標は5年後に65kg以下、体脂肪率15%以下です。
それではこれからも、しげっちをよろしくお願い致します。