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グリーン カピバラ Green Capybara

グリーンとゆったりが好きなカピバラ似のお兄さん(40代のパパ=親父)が書いてます 全世界の人々の健康と幸せ、世界平和の実現を願い毎朝お祈りしてます

何故かこの日付

ダイエット ライフログ

初めまして。

ようこそ、当ブログへお越しいただき、ありがとうございます。
管理人のしげっちと申します。
 
5年前の2008年10月8日に仕事中の労災で大腿骨を開放性骨折してしまいました。
 
あの日からそれまでの人生とは良くも悪くも色々と変わってしまいました。
 
人生のリハビリは現在進行形で継続中ですので、変わっていく、行動できる生き様を明るく元気に伝えていけたらいいなと思います。
 
5年後の目標は、高校時代の一番体力があった時の体重に戻す事です。
65kg以内、体脂肪率15%以内を目指します。
 
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それではこれからも、しげっちをよろしくお願い致します。