「ダイエットは運動1割・食事9割」気になるタイトルの書籍に惹かれます

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小さいリバウンドを繰り返しても、全体を引いて見た時に減量に成功していれば良いのではないのかと考えております。道半ばですが減量の第一目標突破!!40越え男子？が意識する3つの事 - グリーンカピバラ Green Capybara 以前こんな記事を書きましたが、基…

本日、見えない壁を突破しました。果たしてそこには壁はあったのか？

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約一ヶ月前にブログで近々、見えない二つの壁を突破するという記事を書きました。どこにでも見えない壁があるようで私が近々突破する予定の2つの壁とは - グリーンカピバラ Green Capybara 片方、体脂肪率の方はたまに20%を切って、19%台になることもあっ…

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先日、休日の午前に飯田橋で行なわれた、夢をつかめ!コツコツ習慣化の会の「コツコツ座談会」に参加してきました。この会合は、Facebookのグループでヒロマさんひろま◎ハッピーライフスタイル (@hiroma20) on Twitter が主宰している「夢をつかめ!コツコツ…

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最後に一文字「う」を入れるだけでだいぶ感じが違いますね。「よ」で終わりたかったんですが、何だかエラそうな感じがしたので。一昨日は、雨のせいか古傷が傷んで、腰痛再発の気配もあって日課であったウォーキングをお休みしました。帰宅してから、何とか…

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出来れば毎日のようにブログに触れて、下書きでもコツコツ書いていけたら良いと言っていたのに、ブログから遠のいてしまいました。更新が約3週間ぶりという、見事にブログを書かない習慣が確立してしまったような感じです。しかしながら、ブログが嫌になっ…

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先日、プロブロガーオカベテルマサさん主催の【Let’s be ブロガーず】というブログ初心者向けリアル勉強会の第2回目に参加してきました。第1回に参加した時のブログはこちらです。ブログ初心者向けリアル勉強会【Let’s be ブロガーず】に先月参加してき…