何故か太ってない(原因不明)
いつも応援ありがとうございます。しげっちです。
ここ最近は、何度か記事に書いているように腰痛再発の為、習慣化していた運動関連が全く出来ておりません。
日々、汗かくような運動をして現状キープかどうなのかを繰り返していた自分にとって、運動出来ないここ1週間で、相当太ってしまうのかな?と考えておりました。
しかしながら、どういう訳か全く運動していないのに、食事も制限していないのに、若干痩せました。
何故だろう。コンフォートゾーンを一度抜けたからかな?
以前なら86-87kg辺りをウロウロしていたのが、ここ何日間は85kg前後を行ったり来たりでとどまっている。84.3kgと過去最低記録も出ました。
昨日の昼に飲んだサントリー緑茶 伊右衛門 特茶の効果があったのかは、自分自身では信じれてはいない。
http://www.suntory.co.jp/softdrink/products/0000000003/HET5P.html
こういう物は気の持ちようと考えておりますが、どうなのでしょう。
運動してなくて当然太って当たり前だと思っていたので、自分の身体の状況が今現在どうなっているのかがわからず、ちょっと迷走気味です。
運動したい気持ちばかりが空回りしているので、痩せる痩せないは別にして腰痛を何とかしなければ。
それではこれからも、しげっちをよろしくお願い致します。