グリーン カピバラ Green Capybara

グリーンとゆったりが好きなカピバラ似のお兄さん(40代のパパ=親父)が書いてます 全世界の人々の健康と幸せ、世界平和の実現を願い毎朝お祈りしてます

読書

「好きなこと」だけして生きていく。心屋仁之助を読んで。

「やっぱり」という言葉がキーワードでした。

死ぬ前までにやりたいことではなく、死ぬまでずっとやっていたいこと

普段は時間やお金や自分の身近な人からの様々な制約を受けながら日々暮らしております。

『マインドマップ読書習慣セミナー』に参加 できる人は難しいことを簡単に伝えることができる人だと改めて実感

ライフハックブログKo's Style管理人で書評ブロガーのコウスケさんと習慣化コンサルタントの古川武士さんがコラボレーション企画で開催した『マインドマップ読書習慣セミナー』に参加しました。

心がスッキリするために必要な手段が書いてある『あなたの「悩み」がみるみる消える24の方法』棚田克彦

『あなたの「悩み」がみるみる消える24の方法』を読んで。

自分も世界もパッとは変わらないからやりがいがある「人間関係は自分を大事にする。から始めよう」高野雅司

「人間関係は自分を大事にする。から始めよう」を読んでみて。

まだ序章だけですがいきなりハッとさせられました「人間関係は自分を大事にする。から始めよう」高野雅司

今までの時間配分を一時的にでも再構築します。

あなたは半年前に食べたものでできている 村山彩【読書感想文】

「あなたは半年前に食べたものでできている」の著者である村山彩さんに実際にお会いしたいと思います。

気づきのノート もどっておいで私の元気!岡部明美 【読書感想文】

岡部明美さんの著書「気づきのノート もどっておいで私の元気!」を随分と前に読んだ気がします。私の記憶が確かなら・・・

サッカーやってて良かったよ!(最近ご無沙汰ですが) カズがW杯に!って本当なの?

今朝、スマホでニュースを見ていた自分の目にこんなニュースが飛び込んできました。 カズ、W杯緊急招集!特別スタッフでブラジルへ : サッカー : スポーツ報知 近々、正式発表があるそうですが、本当に決まるのであれば、めちゃくちゃ嬉しいです!! ヌカ喜…

「ダイエットは運動1割・食事9割」気になるタイトルの書籍に惹かれます

小さいリバウンドを繰り返しても、全体を引いて見た時に減量に成功していれば良いのではないのかと考えております。 道半ばですが減量の第一目標突破!!40越え男子?が意識する3つの事 - グリーン カピバラ Green Capybara 以前こんな記事を書きましたが、基…

どこにでも見えない壁があるようで 私が近々突破する予定の2つの壁とは

自分なりのぺースでありますが、ほんの少しずつでもブログを書くことができるようになりました。 最近の自分の中での習慣化の項目の中に「ブログに触れる」というものがあります。 まだまだハードルが低くて何ですが、ブログを毎日更新するとかだと、どうし…

東京都台東区『浅草神社』の中にある 『夫婦狛犬』をご存知でしょうか?

2月は日数は少ないですが、自分にとって様々なことがありました。最近、習慣の見直しでまた早起きを再開しました。 人からどう見られているのかはあまり考えていなかった 最近、読書が面白いです。 読むスピードがあがったとかではないのですが、確実に毎日…

自然と身体や心が動き出すのを待つ 何かが変わった1週間であればOK【雑感】3.しげっちメモ

2/13木曜日の残業帰り、数年来感じたことのない悪寒でフラフラでした。 自宅への帰るメールでも「体温計と風邪薬を用意しておいて」と書いていました。 帰宅後、体温を測ってみると38℃ありました。 そのまま薬を飲んで倒れるように眠りにつきました。 翌朝、…

【読書】北真也 氏の著書『新時代のワークスタイル クラウド「超」活用術』を【読了】しました

私の読書スタイルはまだまだ確立しておりません。 速読やフォトリーディングを駆使しているわけでもありません。 今後、そのような技術を会得してそれらを駆使することになるかもしれませんが、現在はいたってノーマルです。 そして、最低限一日15分のジョー…

【セミナー参加】 やりたいことをやるための、1日4時間労働のセルフマネジメント術。時間をもっと有効活用して目標達成する方法

1/25(土)に池袋で開催された「やりたいことをやるための、1日4時間労働のセルフマネジメント術。時間をもっと有効活用して目標達成する方法」というセミナーに参加してきました。 主催者は、こばやし ただあき さんです。 著書に『仕事のムダを削る技術』…

【雑誌購入】MonoMax別冊 一生使える旅モノ大全

先日、仕事帰りに久し振りにリアルな書店、いわゆる本屋さんに寄ってみた。 最近は、書籍はもっぱらAmazonさんのお世話になっているし、私の生活の中に電子書籍まで入り込んできていますので、「本屋さん」に足を運ばなくなってきています。 MonoMax別冊 一…

良い「習慣」を習慣化するコツとは? そこにモチベーションは必要か? その2

いつも応援ありがとうございます。しげっち(@shige32_ogiso)です。 カウントにこだわるのはモチベーションのため? 前回のエントリーで、習慣化するのには必ずしもモチベーションは必要ないと書きました。 私の場合ですが、コツコツ習慣化するために日々、ア…

良い「習慣」を習慣化するコツとは? そこにモチベーションは必要か?

いつも応援ありがとうございます。しげっち(@shige32_ogiso)です。 習慣化するのにモチベーションは必要か? 皆さん、良い習慣を習慣化させたいと思いますか? このブログに来ていただいたということは、少なからず習慣化に興味があって、何となくどうしたら…

【読書】メモと記録だけでストレスフリーな毎日を続ける仕事術 読了しました

いつも応援ありがとうございます。しげっち(@shige32_ogiso)です。 Amazon キンドルアプリをスマホにダウンロードして、読書をしております。 新しいスマホは画面サイズが5インチなのですが、何とか読書は出来ております。 スマホでの読書の何が良いかって、…

欲しいモノは何なのか?

いつも応援ありがとうございます。しげっちです。 最近は、夕食後に家族との会話をなるべくするように心がけております。 そうは言ってもなかなか分かり合えないのが、人と人なんですかね。 私は元々は自分から話をするのは得意ではありません。 それに対し…

安藤美冬さん 「冒険に出よう」を読んで

いつも応援ありがとうございます。しげっちです。このブログで初めての読書感想文を書きます。失礼ながら、著者の安藤美冬さんのことは、プロフェッショナルブロガーの立花岳志さんにこの「冒険に出よう」を薦められるまで存じ上げませんでした。安藤美冬さ…

読書の習慣

いつも応援ありがとうございます。しげっちです。 読書週間を前に、読書の秋ということもありまして、自分の読書の習慣を振り返ってみたいと思います。 皆さん、読書ってどのくらいされてますか? 読書って人によって、スタイルが様々だと思います。 そもそ…

習慣力の続き2

いつも応援ありがとうございます。しげっちです。 またまた習慣力の続きです。 自宅での運動の一環として、パナソニック製のジョーバという、乗馬の運動を用いた健康器具に毎日乗っています。 正確なカウントはしておりませんが、2年前のウォーキング開始と…