ジョーバ
最近欲しいモノがまた出てきたという話です。
最近は季節を通り越して、夏を先取りしてしまっているような気候ですね。この後に東京含めた関東地方は梅雨の季節が待っているのが、ちょっと....ですね。 私は朝の5時台にウォーキングやスロージョギングをしていますが、これからの暑い季節、日中にジョギ…
自分なりのぺースでありますが、ほんの少しずつでもブログを書くことができるようになりました。 最近の自分の中での習慣化の項目の中に「ブログに触れる」というものがあります。 まだまだハードルが低くて何ですが、ブログを毎日更新するとかだと、どうし…
2/13木曜日の残業帰り、数年来感じたことのない悪寒でフラフラでした。 自宅への帰るメールでも「体温計と風邪薬を用意しておいて」と書いていました。 帰宅後、体温を測ってみると38℃ありました。 そのまま薬を飲んで倒れるように眠りにつきました。 翌朝、…
いつも応援ありがとうございます。しげっちです。 またまた習慣力の続きです。 自宅での運動の一環として、パナソニック製のジョーバという、乗馬の運動を用いた健康器具に毎日乗っています。 正確なカウントはしておりませんが、2年前のウォーキング開始と…
いつも応援ありがとうございます。しげっちです。 習慣として定着してしまえば、特に意識しないでも出来てしまってラクですよね。 例えば、歯磨きするのって、一大決心しなくても何となく寝る前に歯を磨いておくかって感じではないでしょうか? 自分自身で続…