最近、ひとつ「やめた」、手放したモノの話です。

昨夜は久し振りに22時台就寝が出来ました。 Sleep Cycle alarm clock Northcube AB ヘルスケア／フィットネス ¥100 Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite Studio Amuate ヘルスケア／フィットネス 無料 目標にしている早寝(22時台に寝る) これが出来ま…

いつも応援ありがとうございます。しげっち(@shige32_ogiso)です。 年末が私の個人的な記念日とクリスマスが重なっている為、二つではなく一つ、プレゼントをいただきました。本当にありがとうございます。 先日、活動量計をどれにしようかな？と悩んでいる…