グリーン カピバラ Green Capybara

グリーンとゆったりが好きなカピバラ似のお兄さん(40代のパパ=親父)が書いてます 全世界の人々の健康と幸せ、世界平和の実現を願い毎朝お祈りしてます

変わる

排水口の掃除をする習慣も好きだから続いているみたいですね やれって言われたらやりたくなくなるもんね

無心になれるモノを追い求める。

1,300日以上継続して歩いてきて、 なぜ歩くのか?と、習慣化のただ1つのコツ

無心になれるモノを追い求める傾向があるのかもしれません。

自分カスタマイズの方法を極力噛み砕いて優しく背中を押してもらえる感覚 あなたの夢を叶える「100年日記」コボリジュンコ

私の「勝手にメンター」の一人でもあるコボリジュンコさんの新著、1年後の毎日が変わる!あなたの夢を叶える「100年日記」を読了しました。

AppleのAirMac Extreme 選択肢として候補に挙げていただいて感謝します

新しいWi-FiルーターとしてAppleのAirMac Extremeを購入しました。

20歳の頃の見た目は取り戻せないが中身が進化していることに感謝 10年後にアンチエイジングを完成させる

このGWの連休中に自分の部屋のかたづけを進行中です。

かたづけの行動計画表は、ゆるく作成した方がうまくまわりそうです

個人的には今日(5/2)からゴールデンウィークの連休がスタートしました。 この連休のテーマが「整理」です。

パナソニック ヘアードライヤー ナノケア EH-NA96が届きました 家族の笑顔の為にできること

仕事でようやく一つのヤマ場を越えて、明日(5/2)から5連休が始まります。

普段から子供と接している全ての人たちに感謝プラス脱帽です

今日(150422)は昨日高熱を出した次男と留守番をしていました。

小学校の保護者会に一人で参加してきました コンフォート・ゾーンの打破は小さなことから始めてみる

先日、午後半休をいただいて長男の通う小学校の保護者会に参加してきました。

はてなブログを始めてから一年が経ちました Proに変更してみましたが

私がこのはてなブログを始めてから早いもので一年が経ちました。

ツナゲルアカデミー第2講に参加 ゲスト講師は村山彩さんでした

9/20の土曜日に新宿で開催された継続的な学びの場、ツナゲルアカデミー第2講に参加してきました。ゲスト講師は村山彩さんでした。

自分にOKを出して前に進む 心を解放するビリーフシステムセミナーに参加

先日、ずっと参加したくてなかなかタイミングが合わなかったセミナーに参加してきました。

語呂にまどわされるな 早起きしたいなら早起き早寝で行こう

3年前の2011年9月18日に自分なりの早起きの習慣を開始しました。

隅田川花火大会の夢のあと あえて苦言を呈してみる 想いは宇宙規模へ

7/26の土曜日、東京都内、墨田区と台東区の間を流れる隅田川の周辺で隅田川花火大会が開催されました。 第37回 隅田川花火大会 公式ホームページ第37回 隅田川花火大会HP 昨年の第36回大会は、ゲリラ豪雨で30分で中止になるという開催史上初めてのこと…

ツナゲルアカデミー 第一回 定例会に参加して人との繋がりを感じました

先日、「ツナゲルアカデミー」持続的な学びと成長の場の第一回定例会に参加してきました。 「ツナゲルアカデミー」とは 持続的な学びと成長の場 ツナゲルアカデミー 第1期生を募集します! | No Second Lifeツナゲルアカデミー第一期 立花 岳志 (ttachi) on …

ごりゅごさん主催のイベント ブログ合宿全国SM編 at 東京に参加しました#ブログ合宿

ごりゅごさんこと五藤隆介さんが主催のイベント「ブログ合宿全国SM編 at 東京」に参加してきました。 五藤隆介 (goryugo)さんはTwitterを使っています 7月13日(日) 高田馬場にてブログ合宿SM編 at 東京 を開催いたします | ごりゅご.com CASE Shinjuku(ケイ…

ブログを更新するタイミングが難しい 時間があるのとやりたいことするのは別

しばらくぶりでございます。ブログを更新しないでいると、更新しないことが習慣化されてしまいます。 ある程度、縛りや制約は必要なのではないかと思います。 サッカーのことを書くブログを立ち上げたのでサッカー以外のことはこのブログで自由に書こうと思…

やっぱりサッカーが好きなので、別ブログを立ち上げました!!

FIFAワールドカップブラジル大会、盛り上がってますね!! 私は小学4年生からサッカーを始めて、学生時代はずっとサッカー部でした。 自分が動けているうちは、趣味はサッカーです、なんて言っていたり、書いていたりしたのですが、いつしかサッカーが出来な…

急には変われないのだから、地道にコツコツやるしかないのですね

私は減量に関して言えば、当然ながらまだまだ途上の人だと思っております。 ゴールは見えていますが、まだまだ遠い先に設定しています。 先日と言っても約2週間前ですが、こんなブログを書いていました。 本日、見えない壁を突破しました。果たしてそこには…

最近の習慣で良かったと思うこと この習慣で確実に痩せていけている

友人であり、同志でもあり、そして人生の先輩でもある三輪さんがブログでこのように書いていました。 日課のジョギングができない日の微妙な感情、これが❝心が晴れない❞ってことだな。[デブサイコロジー] | The Book of Three Rings(三輪書) このことは非…

サッカーやってて良かったよ!(最近ご無沙汰ですが) カズがW杯に!って本当なの?

今朝、スマホでニュースを見ていた自分の目にこんなニュースが飛び込んできました。 カズ、W杯緊急招集!特別スタッフでブラジルへ : サッカー : スポーツ報知 近々、正式発表があるそうですが、本当に決まるのであれば、めちゃくちゃ嬉しいです!! ヌカ喜…

「ダイエットは運動1割・食事9割」気になるタイトルの書籍に惹かれます

小さいリバウンドを繰り返しても、全体を引いて見た時に減量に成功していれば良いのではないのかと考えております。 道半ばですが減量の第一目標突破!!40越え男子?が意識する3つの事 - グリーン カピバラ Green Capybara 以前こんな記事を書きましたが、基…

本日、見えない壁を突破しました。果たしてそこには壁はあったのか?

約一ヶ月前にブログで近々、見えない二つの壁を突破するという記事を書きました。 どこにでも見えない壁があるようで 私が近々突破する予定の2つの壁とは - グリーン カピバラ Green Capybara 片方、体脂肪率の方はたまに20%を切って、19%台になることもあっ…

夢をつかめ!コツコツ習慣化の会の「コツコツ座談会」に参加してきました

先日、休日の午前に飯田橋で行なわれた、夢をつかめ!コツコツ習慣化の会の「コツコツ座談会」に参加してきました。この会合は、Facebookのグループでヒロマさん ひろま◎ハッピーライフスタイル (@hiroma20) on Twitter が主宰している「夢をつかめ!コツコツ…

朝歩くことの効能とは?色々考える前に身体の内なる声に耳を傾けよう

最後に一文字「う」を入れるだけでだいぶ感じが違いますね。「よ」で終わりたかったんですが、何だかエラそうな感じがしたので。 一昨日は、雨のせいか古傷が傷んで、腰痛再発の気配もあって日課であったウォーキングをお休みしました。帰宅してから、何とか…

5月は天候の心地よさと現実とのギャップが大きすぎる?【雑感】5.しげっちメモ

出来れば毎日のようにブログに触れて、下書きでもコツコツ書いていけたら良いと言っていたのに、ブログから遠のいてしまいました。 更新が約3週間ぶりという、見事にブログを書かない習慣が確立してしまったような感じです。しかしながら、ブログが嫌になっ…

ブログ初心者向けリアル勉強会 【Let’s be ブロガーず】の第2回に参加

先日、プロブロガー オカベテルマサさん主催の【Let’s be ブロガーず】というブログ初心者向けリアル勉強会の第2回目に参加してきました。 第1回に参加した時のブログはこちらです。 ブログ初心者向けリアル勉強会 【Let’s be ブロガーず】に先月参加してき…

かたづけ士 小松易さんが主催した 1dayかたラボワークショップに参加

4月26日(土)に開催された「1dayかたラボワークショップ」に参加してきました。 1dayワークショップのテーマは 「今年こそ、ホンキでかたづける!!」 でした。 かたづけ士 小松易さん とは 日本初!かたづけ専門コンサルティング - スッキリ・ラボ|東京 …

どこにでも見えない壁があるようで 私が近々突破する予定の2つの壁とは

自分なりのぺースでありますが、ほんの少しずつでもブログを書くことができるようになりました。 最近の自分の中での習慣化の項目の中に「ブログに触れる」というものがあります。 まだまだハードルが低くて何ですが、ブログを毎日更新するとかだと、どうし…

道半ばですが減量の第一目標突破!!40越え男子?が意識する3つの事

今朝いつも通り体重を計測しましたら、人生で久々に80kgを切りました!! たぶん記憶にあまりありませんが、8年ぶりくらいでしょうか?5年以上、11年未満であることは確かですが。 11年前(2003年)に結婚した頃は、76kgくらいで結婚披露宴をした8月まで…