習慣
家族団欒の一環として夕食後の時間帯に家族でトランプのババ抜きをしている話を書きました。
最近家族との団欒の時間を作る為に取り入れた事の話です。
自分なりの早起きの定義＝４時台に起床したらカウントする（４時前～4:50くらいまで）というのを習慣化して、ようやく９００日目を経過しました。
ほぼ毎朝と言っても良いくらいのペースで自分なりの早起き（４時台に起床、4:50までをカウント）を始めて850日目を越えました。 早起きの習慣を開始したのが２０１１年９月１８日のようなので、同じ日に始めたウォーキングの習慣は約1,200日目を経過したよう…
Simple Diet 「シンプルダイエット」iPhoneのダイエットアプリを使用して毎日体重計測後のログを残しています。そのログは私の別ブログであるサッカーバッカーのブログチャレンジの記事で公開していますが、今回はその「Simple Diet」 iPhoneのダイエットア…
私がこのはてなブログを始めてから早いもので一年が経ちました。
9/20の土曜日に新宿で開催された継続的な学びの場、ツナゲルアカデミー第2講に参加してきました。ゲスト講師は村山彩さんでした。
先日、ずっと参加したくてなかなかタイミングが合わなかったセミナーに参加してきました。
3年前の2011年9月18日に自分なりの早起きの習慣を開始しました。
先日、8月の下旬に横浜にある「らーめん春友流」さんへ念願の冷やし中華を食べに行ってきました。 らーめん春友流がサッポロビールのホームページ内に掲載されました！ | なまら春友流なまら春友流なまら春友流というブログを書いている春友さんのお店が「ら…
先日、自分なりの早起きの定義（午前4時台に起床、4:50まで）でカウントを継続している日数が700日を超えました。 あくまでも継続中です。 連続日数ではございませんのでお間違いのないように。 私がこの早起きをカウントし始めたのが、2011年9月18日だった…
7/26の土曜日、東京都内、墨田区と台東区の間を流れる隅田川の周辺で隅田川花火大会が開催されました。 第37回 隅田川花火大会 公式ホームページ第３７回 隅田川花火大会HP 昨年の第３６回大会は、ゲリラ豪雨で３０分で中止になるという開催史上初めてのこと…
ごりゅごさんこと五藤隆介さんが主催のイベント「ブログ合宿全国SM編 at 東京」に参加してきました。 五藤隆介 (goryugo)さんはTwitterを使っています 7月13日(日) 高田馬場にてブログ合宿SM編 at 東京 を開催いたします | ごりゅご.com CASE Shinjuku（ケイ…
前回、らーめん春友流にお邪魔させていただいた時に、次回は辛い系の味噌らーめんを食べたいと書いていたようです。 すっかり忘れてました。 というか、自分が分身を入れて三人いたら、醤油と味噌と冷やし中華を全部同時に食べられるのにと本当に悩みました…
しばらくぶりでございます。ブログを更新しないでいると、更新しないことが習慣化されてしまいます。 ある程度、縛りや制約は必要なのではないかと思います。 サッカーのことを書くブログを立ち上げたのでサッカー以外のことはこのブログで自由に書こうと思…
FIFAワールドカップブラジル大会、盛り上がってますね！！ 私は小学4年生からサッカーを始めて、学生時代はずっとサッカー部でした。 自分が動けているうちは、趣味はサッカーです、なんて言っていたり、書いていたりしたのですが、いつしかサッカーが出来な…
ブラジルW杯を本当は全試合観たいのですが、その願いが叶わないので、観れる試合と観たい試合を厳選して、観戦しております。 日本時間の6/18水曜日の午前4時からブラジル対メキシコ戦を観戦しました。 2012年夏のロンドンオリンピックではU23ブラジル代表と…
サッカーブラジルワールドカップが開催中ですね。 残念ながら全ての試合は観れていないのですが、少しでも時間が合えば、興味のある試合を観るようにしています。 ここまでのグループリーグの闘いで、順当に勝っている国もあれば、予想外の結果という国もあ…
日本時間の6/13金曜日の朝5時（現地時間6/12の17時）にブラジル対クロアチアの闘いでサッカーブラジルワールドカップが開幕しました。 先日こんな記事を書きました。 全くもって身勝手な希望的観測入りまくりのブラジルW杯の優勝予想 - グリーン カピバラ Gr…
私は減量に関して言えば、当然ながらまだまだ途上の人だと思っております。 ゴールは見えていますが、まだまだ遠い先に設定しています。 先日と言っても約2週間前ですが、こんなブログを書いていました。 本日、見えない壁を突破しました。果たしてそこには…
友人であり、同志でもあり、そして人生の先輩でもある三輪さんがブログでこのように書いていました。 日課のジョギングができない日の微妙な感情、これが❝心が晴れない❞ってことだな。［デブサイコロジー］ | The Book of Three Rings(三輪書） このことは非…
関東で梅雨入りしてから、今日はかなり雨が降りました。 息子の為に朝から「妖怪メダル」なるものをゲットするためにイトーヨーカドー曳舟店に並びました。 【妖怪ウォッチ】妖怪メダル入手方法まとめ - NAVER まとめ その列に並びながら、スマホのテレビで…
最近は季節を通り越して、夏を先取りしてしまっているような気候ですね。この後に東京含めた関東地方は梅雨の季節が待っているのが、ちょっと....ですね。 私は朝の5時台にウォーキングやスロージョギングをしていますが、これからの暑い季節、日中にジョギ…
小さいリバウンドを繰り返しても、全体を引いて見た時に減量に成功していれば良いのではないのかと考えております。 道半ばですが減量の第一目標突破!!40越え男子？が意識する3つの事 - グリーン カピバラ Green Capybara 以前こんな記事を書きましたが、基…
約一ヶ月前にブログで近々、見えない二つの壁を突破するという記事を書きました。 どこにでも見えない壁があるようで 私が近々突破する予定の2つの壁とは - グリーン カピバラ Green Capybara 片方、体脂肪率の方はたまに20%を切って、19%台になることもあっ…
先日、休日の午前に飯田橋で行なわれた、夢をつかめ!コツコツ習慣化の会の「コツコツ座談会」に参加してきました。この会合は、Facebookのグループでヒロマさん ひろま◎ハッピーライフスタイル (@hiroma20) on Twitter が主宰している「夢をつかめ!コツコツ…
最後に一文字「う」を入れるだけでだいぶ感じが違いますね。「よ」で終わりたかったんですが、何だかエラそうな感じがしたので。 一昨日は、雨のせいか古傷が傷んで、腰痛再発の気配もあって日課であったウォーキングをお休みしました。帰宅してから、何とか…
出来れば毎日のようにブログに触れて、下書きでもコツコツ書いていけたら良いと言っていたのに、ブログから遠のいてしまいました。 更新が約3週間ぶりという、見事にブログを書かない習慣が確立してしまったような感じです。しかしながら、ブログが嫌になっ…
4月26日（土）に開催された「1dayかたラボワークショップ」に参加してきました。 1dayワークショップのテーマは 「今年こそ、ホンキでかたづける！！」 でした。 かたづけ士 小松易さん とは 日本初！かたづけ専門コンサルティング - スッキリ・ラボ｜東京 …
昨夜は久し振りに22時台就寝が出来ました。 Sleep Cycle alarm clock Northcube AB ヘルスケア／フィットネス ¥100 Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite Studio Amuate ヘルスケア／フィットネス 無料 目標にしている早寝(22時台に寝る) これが出来ま…
